دكتر بروكلي

يكي از روش هاي كاهش وزن كه به نسبت ساير روش هاي لاغري سرعت بيشتري دارد، انجام جراحي لاغري است كه معمولا براي افرادي انجام مي شود كه مبتلا به چاقي مفرط هستند و با داشتن رژيم لاغري و غذايي به همراه ورزش نتوانسته اند به كاهش وزن مدنظر خود دسترسي داشته باشند. چيزي كه به شما در اين مسير كمك زيادي مي كند، استفاده از تجربيات كساني كه عمل لاغري انجام داده اند، است.

آشنايي با تجربيات كساني كه عمل لاغري انجام داده اند چه مزايايي دارد؟

با اينكه جراحي هاي لاغري در بين افراد جامعه از محبوبيت بالايي برخوردار هستند، اما باز هم افراد زيادي براي انجام جراحي لاغري مردد هستند. بنابراين آشنايي با تجربيات كساني كه جراحي لاغري انجام داده اند تاثيرات مثبت بسياري در اين زمينه دارد.

انتخاب جراح لاغري بهتر

اكثر مواقع فرد براي انجام جراحي لاغري مصمم است اما به دنبال بهترين جراح لاغري در ايران مي گردد اما نمي داند كه به كدام يك از اين جراحان مي توان اعتماد كرد. در اين حالت استفاده از تجربيات كساني كه عمل لاغري انجام داده اند، مي تواند به انتخاب يك پزشك مناسب براي جراحي لاغري كمك كند.

كاهش احساس نگراني و اضطراب

برخي از افراد درباره نحوه انجام عمل، شدت درد، دوره نقاهت و بهبودي ابهاماتي دارند و احساس نگراني مي كنند اما با شنيدن تجربيات كساني كه جراحي لاغري انجام داده اند مي توان اين نگراني ها را به حداقل رساند و براي انجام جراحي لاغري استرس نداشت.

آشنا شدن با مراقبت هاي قبل و بعد از جراحي

بيمار براي گرفتن نتيجه بهتر از جراحي لاغري خود مانند اسليو معده، باي پس معده و ... لازم است تا با مراقبت هاي قبل و بعد آن آشنا شود. درست است كه جراح لاغري تمامي نكات و مراقبت هاي موردنياز را براي بيمار توضيح مي دهد، اما استفاده از تجربيات كساني كه تجربه جراحي لاغري داشته اند هم بسيار كمك كننده خواهد بود.

چگونه به نظرات افراد با تجربه دسترسي پيدا كنيم؟

تا به اينجاي مقاله به اين مورد اشاره كرديم كه استفاده از نظرات افراد با تجربه مي تواند بسيار تاثيرگذار باشد. اما چگونه مي توان به اين نظرات و تجربيات دسترسي پيدا كرد؟ در ادامه سه روشي را شرح مي دهيم كه توسط آن مي توانيد به نظرات و تجربيات كساني كه عمل لاغري انجام داده اند دست پيدا كنيد:

• سايت پزشكان مرتبط
• شبكه هاي اجتماعي مختلف
• جستجو و تحقيق بين دوستان و آشنايان

منبع: weightlossurgery.ir

رشد و نمو جنين در دوران بارداري به طور مستقيم و كامل به تغذيه و شرايط بدني مادر در دوران بارداري بستگي دارد. به همين دليل بارداري يكي از مهم ترين دوران براي بانوان است، زيرا هم سلامت خود و هم نوزاد به رژيم غذايي مادر در اين دوران بستگي دارد. برخي از مادران باردار اين سوال برايشان پيش مي آيد كه آيا رژيم كتوژنيك در بارداري مجاز است؟ و يا اين رژيم چه تاثيري بر روي بدن مادر و جنين دارد؟

با رژيم كوژنيك در بدن چه اتفاقي رخ مي دهد؟

مي دانيم كه رژيم كتوژنيك يك رژيم لاغري كم كربوهيدرات و پرچربي است. هنگامي كه ميزان كربوهيدرات در بدن كاهش پيدا مي كند، بدن براي تامين سوخت و ساز خود به سراغ سوزاندن چربي ها مي رود. در اين حالت به اصطلاح مي گويند كه بدن وارد حالت كتوز شده و چربي منبع تامين انرژي و متابوليسم بدن خواهد شد.

بيشتر بخوانيد: راه هاي افزايش متابوليسم بدن 

بررسي ديدگاه هاي مختلف درباره رژيم كتوژنيك در بارداري

رژيم كتوژنيك به دليل اينكه يك رژيم لاغري است، براي كاهش وزن و رسيدن به تناسب اندام مناسب است و مي تواند به خانم هاي چاقي كه در تلاش براي بارداري هستند، كمك زيادي بكند. البته براي پيروي از اين رژيم بايد حتما با متخصص تغذيه مشورت كرد.

از طرفي پزشكان رژيم كتوژنيك در بارداري را توصيه نمي كنند، چون احتمال دارد حالت كتوز در اين رژيم براي جنين ايمن نباشد و تاثير خوبي در رشد و نمو جنين نداشته باشد. همچنين اين رژيم قبل از بارداري نيز سبب كمبود برخي از مواد مغذي و ويتامين موثر در باروري مردان و زنان مي شود و شانس باروري را كاهش مي دهد.

علاوه بر توضيحات بالا، لازم است اين مورد را بدانيد كه حالت كتوز در بدن باعث مي شود چربي هاي ذخيره شد در بدن سوزانده شود، در حالي كه بدن در سه ماهه اول بارداري بايد چربي ذخيره كند. در نتيجه همه توضيحات بالا مي توان اين را گفت كه گرفتن رژيم كتوژنيك در طول دوران بارداري توصيه نمي شود زيرا دريافت مواد مغذي و همينطور مواد غذايي سالم و متنوع در برنامه غذايي و رژيم بارداري بانوان حامله در اولويت قرار دارد. 

رژيم غذايي بارداري بايد شامل مواد مغذي زير باشد

• آهن براي جلوگيري از كم خوني ناشي از آهن و رشد مناسب جنين
• پروتئين براي رشد و نمو جنين در دوران بارداري
• ويتامين دي براي تشكيل و تقويت استخوان جنين
• كلسيم براي تقويت استخوان هاي جنين
• فولات و فوليك اسيد براي جلوگيري از نارسايي هاي مادرزادي

منبع: foodonly.ir

ارتودنسي دندان براي درمان ناهنجاري هاي دندان و فكين مورد استفاده قرار مي گيرد. با پيشرفت علم در صنعت دندانپزشكي، انواع مختلفي از ارتودنسي دندان به وجود آمده است كه با توجه به مشكل بيمار و تشخيص دندانپزشك، نوع مناسب بيمار براي او نصب مي شود. ارتودنسي سراميكي يكي از انواع ارتودنسي نامرئي دندان است كه عملكردي مانند ارتدونسي ثابت فلزي ثابت دارد، با اين تفاوت كه در آن به جاي استفاده از براكت هاي فلزي از براكت هاي سراميكي شفاف و همرنگ دندان استفاده مي شود.

اين براكت هاي شيشه اي رنگ باعث مي شود كه اين دستگاه ارتودنسي توسط افراد ديگر خيلي قابل تشخيص نباشد و به همين دليل جرو انواع ارتودنسي نامرئي قرار مي گيرد. اما نكته اي كه دربراه اين براكت ها لازم است بدانيد اين است كه به دليل جنس سراميكي اين براكت ها، مقاومت بالايي مانند براكت هاي فلزي ندارند و نياز به مراقبت بيشتري دارند و در صورتي كه به تغذيه بعد از ارتودنسي خود توجه نكنيم، ممكن است اين براكت ها دچار شكستگي شوند.

همچنين براكت هاي اين ارتودنسي ساختاري بي رنگ و شفاف دارند و در صورت خوردن غذاها و نوشيدني هاي رنگي به مرور دچار تغيير رنگ مي شوند. پس رعايت بهداشت دهان و دندان هنگام استفاده از ارتودنسي سراميكي از اهميت بالايي برخوردار است. به همين دليل اين ارتودنسي به كودكان پيشنهاد نمي شود زيرا ممكن است نتوانند به خوبي از دستگاه ارتودنسي خود مراقبت كنند.

معايب ارتودنسي سراميك چيست؟

• براكت هاي سراميكي به دليل جنس شكننده اي كه دارند استحكام كمتري به نسبت براكت هاي فلزي دارند.
• طول درمان براكت هاي سراميكي از براكت هاي فلزي بيشتر است، زيرا نمي توان فشار زيادي به آنها وارد كرد.
• هزينه ارتودنسي سراميكي به نسبت فلزي بيشتر است.

طول درمان ارتودنسي سراميكي نامرئي چقدر است؟

به دليل ساختار براكت هاي اين نوع ارتودنسي نامرئي كه از جنس سراميك و در حقيقت شيشه اي هستند، بيشتر در معرض شكستن قرار دارند و به همين دليل نمي توان فشار بالايي به اين براكت ها وارد كرد. به همين دليل طول درمان ارتودنسي دندان سراميكي از ارتودنسي ثابت فلزي بيشتر خواهد بود.

ارتودنسي سراميكي بهتر است يا فلزي؟

اينكه ارتودنسي فلزي بهتر است يا سراميكي بستگي به نياز شما و شدت ناهنجاري دنداني شما دارد. براي مثال اگر شما نمي خواهيد براكت ها و بريس هاي ارتودنسي در دهان شما نمايان باشند، بريس هاي سراميكي بهتر است. اما در صورتي كه ماندگاري و كوتاه بودن طول درمان برايتان مهم تر است، بهتر است ارتودنسي فلزي را انتخاب كنيد.

منبع: implantdr.ir

دندان هاي افراد در سنين مختلف و به دلايل مختلفي مانند ژنتيك و ضربه ممكن است بيفتد. جاي خالي دندان در دهان، زيبايي لبخند را از بين برده و اعتماد به نفس فرد را كاهش مي دهد. يكي از روش هاي درماني كه براي پر كردن جاي خالي دندان از دست رفته مورد استفاده قرار مي گيرد، ايمپلنت دندان است. اين درمان مانند هر درمان ديگري، ممكن است در كنار مزايايي كه دارد، يك سري عوارض كوتاه مدت و بلند مدت نيز داشته باشد.

ايمپلنت دندان چيست؟

ايمپلنت يك پروتز دنداني ثابت است كه براي جايگزين كردن دندان از دست رفته به كار مي‌ رود. در اين روش، پايه ايمپلنت يا پيچ ايمپلنت را با كمك جراحي به استخوان فك پيوند مي‌ دهند. بعد از جوش خوردن پايه ايمپلنت، ساير اجزاي آن شامل اباتمنت و سپس پروتز يا روكش بر روي آن نصب مي‌ شوند. ايمپلنت دندان ظاهري كاملا شبيه به دندان هاي طبيعي دارد و بهترين گزينه براي جايگزين كردن دندان هاي از دست رفته است اما باز هم احتمال بروز عوارض خفيف تا جدي وجود دارد.

ايمپلنت دندان چه عوارضي دارد؟

بروز برخي از عوارض بعد از نصب ايمپلنت كاملا طبيعي است و بعد از گذشت چند روز از بين مي روند. عوارض شايع شامل درد، تورم، تب، خونريزي خفيف، كبودي و لق شدن دندان كناري و حساسيت هستند. علاوه بر عوارض كوتاه مدتي كه بعد از كاشت ايمپلنت به وجود مي آيند، مي توان به موارد زير اشاره كرد:

افتادن روكش ايمپلنت

روكش ايمپلنت با چسپ مخصوصي چسبانده مي شود كه در صورت بي دقتي در نصب روكش و استفاده از چسب نامرغوب، احتمال افتادن آن وجود دارد كه بايد مجدد براي نصب آن به يك دندانپزشك متخصص مراجعه كرد.

شل و لق شدن پيچ ايمپلنت از عوارض ايمپلنت دندان

در بعضي مواقع ممكن است پيچ ايمپلنت شل يا لق شود. اين مورد به دليل كاشت نادرست پايه ايمپلنت توسط دندانپزشك و يا جوش نخوردن پايه ايمپلنت به استخوان فك اتفاق مي‌ افتد. در اين حالت با وارد شدن فشار، ايمپلنت لق مي شود و احتمالا نياز به تعويض مجدد آن باشد.

بيشتر بخوانيد: عفونت ايمپلنت دندان 

پس زدن ايمپلنت

عدم موفقيت درمان و پس زدن ايمپلنت دندان توسط بافت استخوان فك، يكي از مهم ترين عوارض ايمپلنت است. سيستم ايمني ضعيف، داشتن بيماري خود ايمني، كمبود خون رساني به محل كاشت ايمپلنت، ايجاد عفونت در محل ايمپلنت و … از جمله شرايطي هستند كه در پس زدن ايمپلنت دندان نقش دارند.

بروز مشكلات سينوسي

 برخي از افرادي كه كاشت ايمپلنت داشتند، از دردهاي سينوسي شكايت دارند. در هنگام كاشت ايمپلنت، احتمال نفود به حفرات سينوسي و بيرون زدن سينوس ها وجود دارد.

منبع: bestdentist.ir

به دليل رواج چاقي و افزايش وزن در جوامع امروزي كه به دليل گسترش زندگي ماشيني و همينطور كارمندي است، افراد بيش از پيش به دنبال روش هاي لاغري و در حقيقت بهترين روش لاغري هستند. يكي از روش هاي لاغري كه امروزه بسيار رواج پيدا كرده، جراحي لاغري است كه سريعترين روش رسيدن به لاغري و تناسب اندام مورد نظر فرد است. اما براي افرادي كه قصد انجام انواع جراحي لاغري را دارند، يك سوال ساده پيش مي آيد و آن اين است كه بهترين سن براي انجام عمل لاغري دقيقا چه سني است؟

مناسب ترين سن براي جراحي لاغري

جراحان و متخصصان بارياتريك معتقدند كه حداقل سن مناسب براي انجام عمل لاغري 18 سالگي است. در حقيقت اگر فردي سن پايينتري داشته باشد هيچ جراح لاغري حاضر به انجام عمل جراحي لاغري براي او نخواهد بود. اكثر جراحان در ديگر حوزه ها نيز براي كساني كه در كمتر از 18 سال سن دارند جراحي انجام نمي دهند. براي مثال جراحي بيني در زير 18 سالگي توصيه نمي گردد.

عدم انجام جراحي در سنين پايين

فرد در سن زير 18 سال در حال بلوغ بوده و بدن او در اين سنين در حال تغييرات و رشد مداوم است. به همين دليل اگر فردي قبل از اينكه رشد و بزرگ شدن اندام هايش به صور كامل انجام شده باشد، تحت عمل جراحي لاغري قرار بگيرد، اين عمل با شكست روبه رو خواهد شد. اما انجام جراحي در سنين پايين در شرايط خاص نيز امكان پذير است. به اصن صورت كه اگر چاقي مفرط باعث به وجود آمدن بيماري هاي مختلفي براي كودك شده باشد، مي توان از سن 14 سالگي جراحي لاغري را انجام داد؛ با اينكه اين سن بهترين سن براي انجام عمل لاغري نيست.  

سن بين ۱۸ الي ۶۰ سال؛ بهترين سن براي انجام عمل لاغري

موسسات معتبر جهاني بهترين سن براي انجام عمل لاغري را از سن ۱۸ الي ۶۰ سال در نظر مي گيرند. در نتيجه يكي از شرايط انجام جراحي هاي لاغري قرار داشتن در محدوده سني ۱۸ تا ۶۰ سال است.

اما ممكن است اين سوال هم براي شما پيش بيايد كه علت عدم انجام جراحي در اين سنين چيست؟ پاسخ بسيار ساده مي باشد. انجام اين جراحي نيازمند پايبندي به بعضي اصول تغذيه اي و فعاليت هاي ورزشي است. از آن رو كه كودكان هنوز نمي توانند به طور كامل به چيزي پايبند باشند، به احتمال زياد عمل آن ها با شكست روبرو مي شود. درباره اشخاص بالاي ۶۰ سال هم مي بايست بدانيد كه انجام اين عمل خطر بزرگي برايشان محسوب مي شود و امكان دارد جانشان هم به خطر بيافتد.

منبع: weightlossurgery.ir

پيدا كردن يك متخصص ارتودنسي خوب در كرج يكي از دغدغه هاي كرجي هاي عزيز است. داشتن مهارت و تخصص لازم براي انجام ارتودنسي، مهم ترين معياري است كه بايد در هنگام انتخاب متخصص ارتودنسي در كرج در نظر گرفت. ما در اين مقاله ليستي 3 تايي از بهترين متخصصين ارتودنسي در كرج و معيارهاي انتخاب آن را براي شما آورده ايم.

متخصص ارتودنسي چه كسي است؟

متخصص ارتودنسي يا ارتودنتيست دندانپزشكي است كه بعد از به پايان رسيدن دوره دندانپزشكي عمومي،  دوره هاي تخصصي ارتودنسي را به مدت 3 الي 4 سال در دانشگاه مي رساند. متخصص با گذراندن اين دوره ها مي تواند ارتودنسي را با مهارت و تبحر بالا انجام دهد.

معيارهاي انتخاب يك متخصص ارتودنسي خوب

براي انتخاب يك متخصص ارتودنسي خوب يكسري معيارهايي وجود دارد كه بيمار مي تواند با بررسي آن ها، بهترين دندانپزشك متخصص ارتودنسي را انتخاب كند. اين ملاك ها به شرح زير هستند:

اولين ويژگي مهم براي يك متخصص ارتودنسي؛ تخصص و مهارت

براي انتخاب متخصص ارتودنسي بايد تخصص، مهارت و تجربه دندانپزشك را در نظر گرفت. متخصص ارتودنسي با مهارت بالا و به صورت اصولي ارتودنسي را بر روي دندان‌ ها نصب مي كند و نتيجه بهتري بدست مي آورد.

داشتن امكانات پيشرفته در مطب

استفاده از دستگاه هاي پيشرفته و امكانات بالا در مطب دندانپزشكي به منظور بهتر انجام شدن ارتودنسي دندان و همينطور نتيجه بهتر، يكي ديگر از ملاك هاي انتخاب متخصص ارتودنسي است. افراد بايد دندانپزشكي را انتخاب كنند كه علاوه بر داشتن مدرك تخصصي ارتودنسي در كلينيك يا مطب خود، اين امكانات را نيز داشته باشند.

خوش برخورد بودن

يك متخصص خوب بايد با صبر و حوصله به تمام سوالات بيمار پاسخ بدهد. برخورد مناسب با بيمار، پيگيري روند درمان و اولويت قرار دادن سلامت بيمار از معيارهاي انتخاب يك متخصص حرفه اي است و براي پيدا كردن متخصص ارتودنسي در كرج بايد به اين نكته نيز توجه كرد.

كيفيت مواد و لوازم مورد استفاده

استفاده از مواد و وسايل با كيفيت و ساخت كمپاني هاي معتبر بسيار مهم است و متخصص ارتودنسي خوب هيچ گاه كيفيت كار را فداي هزينه نمي كند و از مواد و وسايل استاندار و با كيفيت استفاده مي كند.

لمينت دندان يكي از رايج ترين روش هاي اصلاح طرح لبخند است كه براي پوشاندن عيوب ظاهري دندان ها مورد استفاده قرار مي گيرد. اين روكش از جنس سراميك بوده و در رنگ بندي هاي متنوعي در اختيار بيمار و پزشك قرار مي گيرد.

آيا روكش هاي لمينتي باعث پوسيدگي دندان مي شوند؟

در جواب اين سوال بايد گفت خير، لمينت دندان مي تواند باعث پوسيدگي دندان شود. برخي از افراد بعد از لمينت دندان، از پوسيدگي و آسيب ديدن دندان هاي خود شكايت مي كنند. در اين حالت بايد گفت كه عوامل ديگري باعث بروز اين مشكل مي شوند كه در ادامه مقاله قصد داريم آنها را معرفي كنيم.

عوامل تاثيرگذار در ايجاد پوسيدگي بعد از نصب لمينت

ممكن است بعد از نصب لمينت، براي فرد شرايطي به وجود بيايد كه باعث پوسيدگي و خرابي دندان شود كه شامل موارد زير مي شود:

بي توجهي به چكاپ هاي دوره اي 

براي اطمينان از سلامت دندان هاي لمينت شده لازم است تا آن ها را مانند دندان هاي اصلي، هر شش ماه يكبار به متخصص مربوطه نشان داد. اگر لمينت يا دندان فرد آسيب ديده باشند، با تشخيص زودهنگام و درمان به موقع از گسترش آن و آسيب به لمينت جلوگيري مي‌ شود. اگر به اين چكاپ هاي دوره اي بي توجهي شود، احتمال پوسيدگي دندان بعد از لمينت دندان به وجود مي آيد.

نصب نادرست روكش لمينت دندان بر روي دندان

اگر براي نصب لمينت دندان به يك متخصص زيبايي و ترميمي متبحر مراجعه كنيد، او لمينت را به بهترين شكل و بدون هيچ فضاي خالي بين دندان و روكش، نصب مي كند. اگر نصب لمينت توسط افراد بي تجربه و غير متخصص انجام شود، احتمال دارد لمينت به درستي به روي دندان قرار نگيرد و فضاي خالي به وجود بيايد. ذرات غذا و پلاك به مرور در اين فضا تجمع مي كنند كه در اين شرايط لمينت دندان باعث پوسيدگي دندان مي شود.

وجود ترك و خراش در لمينت دندان

اگر شكستگي زياد باشد و باعث نفوذ جرم و پلاك به زير دندان شود، احتمال ايجاد پوسيدگي دندان وجود دارد. هر چند احتمال اينكه در اين شرايط لمينت دندان باعث پوسيدگي دندان شود بسيار كم است، باز هم مراقبت و نگهداري از لمينت ها براي پيشگيري از شكستن آن ها الزامي است.

عدم درمان پوسيدگي قبلي

قبل از انجام لمينت دندان، دندانپزشك بايد پوسيدگي ها و مشكلات قبلي دندان را هر چند كم، برطرف كند زيرا اگر اين پوسيدگي را درمان نكنند، در زير روكش دندان مي تواند پوسيدگي را در دندان هاي ديگر به وجود آورد.

فلسفه اي كه پشت اين رژيم آب درماني خاص وجود دارد اين است كه وقتي ما آب سرد مصرف مي كنيم بدن ما كالري بيشتري مي سوزاند تا دماي آب مصرف شده را بالا ببرد و به دماي طبيعي بدن كه حدود ۹۸.۶ درجه فارنهايت است برساند

هرچه آب سردتر باشد بدن مجبور است براي گرم كردن آن بيشتر كار كند و بنابراين وقتي ما آب خيلي سرد مي نوشيم كالري بيشتري مصرف مي كنيم ، علاوه بر اين نوشيدن آب قبل و يا ميان غذا باعث مي شود كه ما بيشتر احساس سيري كنيم و كمتر به سراغ غذا برويم . همچنين گفته مي شود كه رژيم آب سموم را از بدن دفع مي كند.

رژيم آب چگونه كار مي كند ؟

در رژيم لاغري آب ، فرد رژيم گيرنده بايد ۸ وعده آب بنوشد و در هر وعده بايد حدود ۸ اونس (۲۲۶ گرم) آب مصرف كند ، بنابراين فرد رژيم گيرنده بايد بدون در نظر گرفتن مقدار آبي كه به طور طبيعي در هر روز مصرف مي كند ، هر روز ۶۴ اونس آب اضافي مصرف كند . اين ميزان آب بايد در طول روز و همراه غذا و يا بدون غذا مصرف شود

مزايا و معايب رژيم آب

انواع رژيم لاغري مزاياي زيادي دارند. يكي از مزاياي اين رژيم اين است كه آب رايگان است و در نتيجه همه مي توانند از اين رژيم استفاده كنند . يكي از معايب آن هم اين است كه فرد رژيم گيرنده مجبور است دائماً به دستشويي برود. برخي منتقدان معتقدند كه رژيم آب در واقع يك رژيم نيست بلكه راهي براي تشويق كردن مردم براي مصرف بيشتر آب است

مزاياي آب درماني

درماني طبيعي، ريشه اي، فراگير، يك دفعه اي، با پاكسازي عميق جسم تا عمق مغز و اعصاب و سلولها، بازسازي جسم، تقويت اراده، درمان اعصاب و اغلب بيماريهاي لاعلاج است.

سموم بدن و عوامل انواع بيماريها در خلال 13 تا 45 روز، با نخوردن غذا و مصرف 2 تا 4 ليتر آب به نسبت وزن، سنّ و فصل سرما و گرما در طول شبانه روز كم كم و به طور كلّي دفع مي‌گردد كه همراه با بي اشتهايي است و در اواخر رژيم، زبان كم كم قرمز مي‌شود و اشتهاهم برمي گردد زيرا سموم مختلف از راه مويرگها انتهايي روي زبان، به كلّي، دفع مي‌شود.

عوارض احتمالي

• اگر بعد از 15 روز، دچار ضربان قلب شديد، بعد از نوشيدن يك ليوان چاي كمرنگ با نصف استكان گلاب و بيدمشك، نيمساعت بخوابيد.
• خونريزي روده اي در صورت مصرف غذا بين روزهاي 30 ـ 40 كه خود به خود هم، رفع مي‌شود.
• قطع رژيم قبل از 30 روز، با كم اشتهايي همراه است.
• دماي بدن در سه روز اوّل 5/0 تا 5/1 درجه ممكن است پائين آيد ولي بعداً عادي مي‌شود و شربت رقيق عسل با عرق نعنا، مفيد است.

امروزه چاقي و اضافه وزن به يكي از دغدغه هاي بزرگ جوامع امروزي تبديل شده است. براي لاغري و كاهش وزن، روش هاي مختلفي به وجود آمده است اما بهترين روش لاغري چيست؟ جراحي لاغري، سريع ترين راه براي كاهش وزن است كه جراحي اسليو معده و باي پس معده دو مورد از رايج ترين عمل هاي لاغري هستند كه براي لاغري سريع و تقريبا بدون عارضه انجام مي شوند.

اسليو معده چيست؟

جراحي لاغري اسليو معده، جديدترين روش جراحي لاغري است كه با انجام آن فرد حدود 80% از اضافه وزن خود را از دست مي دهد. در اين عمل جراح لاغري برش هايي را در قسمت فوقاني شكم وارد مي كند و سپس با ابزاري بخش بزرگي از معده را برش زده و از بدن خارج مي كند. پس از اين كار بخش كوچكي از معده باقي مي ماند كه به شكل آستين است. در نتيجه اين اقدامات و كوچك شدن حجم معده، اشتهاي فرد و همچنين حجم غذاي مصرفي او كم شده و در نتيجه كاهش وزن اتفاق مي افتد.

باي پس معده چيست؟

در عمل باي پس معده جراح بخش بزرگي از حجم معده را از مسير سيستم گوارشي خارج مي كند يا به اصطلاح معده را دور مي زند.

تفاوت اسليو معده و باي پس معده

در اين بخش مي خواهيم تفاوت اسليو معده و باي پس معده را مورد بررسي قرار دهيم.

روند انجام عمل هاي لاغري اسليو و باي پس

فرآيند انجام عمل اسليو معده به اين صورت است كه بخش بزرگي از معده بريده شده و كيسه كوچك باقي مانده بخيه زده مي شود و مري را به روده كوچك متصل مي كند. اما در باي پس معده بخش بالايي معده بريده و دوخته مي شود و سپس بخش باقي مانده آن به ابتداي روده كوچك متصل مي شود.

قابل برگشت بودن و يا نبودن

عمل لاغري اسليو معده قابل برگشت نيست؛ در حالي كه جراحي باي پس معده هرچند سخت است اما قابل برگشت مي باشد.

عوارض ناشي از عمل اسليو و عمل باي پس

جراحي اسليو معده مي تواند منجر به عوارضي همچون رفلاكس معده، مسدود شدن معده و تنگي در امتداد كيسه معده شود. عوارض جراحي باي پس معده نيز شامل بروز زخم معده، سوراخ شدن معده، سندروم دامپينگ و كمبود مواد معدني در بدن شود.

تفاوت اسليو معده و باي پس معده از نظر هزينه

هزينه هر كدام از عمل هاي لاغري مورد نظر ما به مواردي بستگي دارد كه برخي از آن ها عبارتند از:

• ميزان مهارت و تخصص پزشك انتخابي
• تجهيزات بيمارستان يا كلينيك
• آزمايشات لازم قبل و بعد از انجام عمل

با وجود مواردي كه ذكر كرديم، عموماً عمل لاغري اسليو معده از هزينه كمتري نسبت به عمل باي پس برخوردار است.

منبع: weightlossurgery.ir

شير و خرما هر يك به تنهايي براي ضروري هستند و منبع خوبي براي مواد معدني هستند. يكي از انواع رژيم لاغري موثر، رژيم شير و خرما است كه حين گرفتن اين رژيم، سلامت بدن به خطر نمي افتد؛ زيرا حجم زيادي از كلسيم و پروتئين از اين طريق به بدن مي رسد. در ادامه قصد داريم تا به طور مفصل درباره اين رژيم لاغري صحبت كنيم.

رژيم شير و خرما چيست؟

همان طور كه از نامش معلوم است، اين رژيم شامل دو عنصر اصلي خرما و شير است كه در سه وعده مهم بايد مصرف شوند. به اين صورت كه در هر وعده غذايي هفت عدد خرما و يك ليوان شير كم چرب بايد خورده شود. داشتن اين برنامه غذايي به طور كوتاه مدت مي تواند فرد را به كاهش وزن 3 الي 4 كيلويي در يك هفته برساند. اما نبايد از اين رژيم در طولاني مدت استفاده كرد زيرا شير و خرما به تنهايي نمي توانند تمامي مواد معدني را به بدن برسانند.

بيشتر بخوانيد: لاغري سريع در سه روز 

رژيم شير و خرما چه فوايدي دارد؟

اكثرا اين رژيم غذايي را براي كم كردن وزن و در جهت پاكسازي بدن قبل از رژيم هاي اصلي و سنگين تر توصيه مي كنند. در ادامه برخي خواص شير و خرما را به صورت جداگانه بررسي مي كنيم كه در كل باعث مفيد بودن رژيم شير و خرما مي شود.

فوايد شير

• شير سرشار از پروتئين است كه يك ماده ضروري براي بدن است و بدن نياز دارد كه آن را به طور مرتب دريافت كند.
• فرد را كم اشتها مي كند. شير باعث مي شود كه عادت پرخوري را كنار بگذاريد و همين امر سبب كاهش وزن مي شود.
• باعث جلوگيري از بيماري هاي استخواني مي شود. بعضي اوقات افراد با گرفتن رژيم هاي لاغري نامناسب، راه دريافت مواد مغذي را به بدن خود قطع كرده و زمينه را براي بيماري هايي مانند پوكي استخوان باز مي كنند.

بيشتر بخوانيد: لاغري سريع با رژيم تخم مرغ

فوايد خرما

• يك منبع سرشار و غني از پروتئين و كربوهيدرات است و از آنجايي كه در اين رژيم چيزي به غير از خرما و شير نمي خوريد، كالري مورد نياز روزانه خود را از خرما مي گيريد. زيرا بيشتر از هر ميوه ديگري كالري داشته و انرژي شما را تامين مي كند.
• ميزان فيبر خرما بالا بوده و فيبر براي بهبود كاركرد گوارش و حركت روده ها بسيار موثر است و براي درمان يبوست مفيد است.
• فسفر، كلسيم، منيزيم و پتاسيم موجود در خرما به تراكم استخوانها كمك شاياني مي كند.

منبع: foodonly.ir