دكتر بروكلي

فلسفه اي كه پشت اين رژيم آب درماني خاص وجود دارد اين است كه وقتي ما آب سرد مصرف مي كنيم بدن ما كالري بيشتري مي سوزاند تا دماي آب مصرف شده را بالا ببرد و به دماي طبيعي بدن كه حدود ۹۸.۶ درجه فارنهايت است برساند

هرچه آب سردتر باشد بدن مجبور است براي گرم كردن آن بيشتر كار كند و بنابراين وقتي ما آب خيلي سرد مي نوشيم كالري بيشتري مصرف مي كنيم ، علاوه بر اين نوشيدن آب قبل و يا ميان غذا باعث مي شود كه ما بيشتر احساس سيري كنيم و كمتر به سراغ غذا برويم . همچنين گفته مي شود كه رژيم آب سموم را از بدن دفع مي كند.

رژيم آب چگونه كار مي كند ؟

در رژيم لاغري آب ، فرد رژيم گيرنده بايد ۸ وعده آب بنوشد و در هر وعده بايد حدود ۸ اونس (۲۲۶ گرم) آب مصرف كند ، بنابراين فرد رژيم گيرنده بايد بدون در نظر گرفتن مقدار آبي كه به طور طبيعي در هر روز مصرف مي كند ، هر روز ۶۴ اونس آب اضافي مصرف كند . اين ميزان آب بايد در طول روز و همراه غذا و يا بدون غذا مصرف شود

مزايا و معايب رژيم آب

انواع رژيم لاغري مزاياي زيادي دارند. يكي از مزاياي اين رژيم اين است كه آب رايگان است و در نتيجه همه مي توانند از اين رژيم استفاده كنند . يكي از معايب آن هم اين است كه فرد رژيم گيرنده مجبور است دائماً به دستشويي برود. برخي منتقدان معتقدند كه رژيم آب در واقع يك رژيم نيست بلكه راهي براي تشويق كردن مردم براي مصرف بيشتر آب است

مزاياي آب درماني

درماني طبيعي، ريشه اي، فراگير، يك دفعه اي، با پاكسازي عميق جسم تا عمق مغز و اعصاب و سلولها، بازسازي جسم، تقويت اراده، درمان اعصاب و اغلب بيماريهاي لاعلاج است.

سموم بدن و عوامل انواع بيماريها در خلال 13 تا 45 روز، با نخوردن غذا و مصرف 2 تا 4 ليتر آب به نسبت وزن، سنّ و فصل سرما و گرما در طول شبانه روز كم كم و به طور كلّي دفع مي‌گردد كه همراه با بي اشتهايي است و در اواخر رژيم، زبان كم كم قرمز مي‌شود و اشتهاهم برمي گردد زيرا سموم مختلف از راه مويرگها انتهايي روي زبان، به كلّي، دفع مي‌شود.

عوارض احتمالي

• اگر بعد از 15 روز، دچار ضربان قلب شديد، بعد از نوشيدن يك ليوان چاي كمرنگ با نصف استكان گلاب و بيدمشك، نيمساعت بخوابيد.
• خونريزي روده اي در صورت مصرف غذا بين روزهاي 30 ـ 40 كه خود به خود هم، رفع مي‌شود.
• قطع رژيم قبل از 30 روز، با كم اشتهايي همراه است.
• دماي بدن در سه روز اوّل 5/0 تا 5/1 درجه ممكن است پائين آيد ولي بعداً عادي مي‌شود و شربت رقيق عسل با عرق نعنا، مفيد است.