دكتر بروكلي

در حين فشارهاي عصبي برخي از افراد براي آرامش خود به غذا خوردن روي مي ‌آورند. پرخوري عصبي زماني ايجاد مي‌ شود كه فرد تحت استرس و اضطراب يا هرگونه واكنش‌ هاي عصبي قرار گرفته است و در اين زمان ناخواسته ميل به غذا خوردن پيدا مي كند. فرد در اين حالت نمي ‌تواند در برابر خوردن مقاومت كند.

تعريف پرخوري عصبي

پرخوري عصبي (bulimia nervosa) يا بوليميا به اختلال در نحوه غذا خوردن گفته مي ‌شود كه افراد در اين حالت كنترل خود را از دست مي ‌دهند. افرادي كه به اين حالت دچار مي ‌شوند در مورد وزن و تناسب‌ اندام خود دچار وسواس‌ هايي خواهند شد. افرادي كه مقدار زيادي غذا مي ‌خورند، ممكن است از طريق روش‌ هايي مانند استفراغ يا ورزش بيش از حد كه عموما ناسالم هستند بخواهند معده خود را پاكسازي نمايند.

افراد مبتلا به ‌طوركلي به دو دسته تقسيم مي ‌شوند:

• پرخوري عصبي جبران شونده: اين افراد به صورت منظم خود را مجبور به استفراغ يا استفاده از مسهل ها و غيره خواهند كرد.
• پرخوري عصبي بدون جبران: در اين حالت فرد براي جلوگيري از افزايش وزن از انواع روش هاي لاغري مانند رژيم لاغري 3 روزه يا ورزش شديد استفاده مي كند.

چه عواملي باعث مي‌ شود كسي بخاطر فشار عصبي غذا بخورد؟

هر چيزي ممكن است، از استرس شغلي گرفته تا نگراني هاي مالي، مسائل مربوط به سلامتي و مشكلات مربوط به روابط، ريشه اصلي در ايجاد فشار عصبي در فرد و در نتيجه پرخوري باشد. اين موضوعي است كه هر دو جنسيت را درگير مي ‌كند. اما بر اساس مطالعات مختلف، پرخوري عصبي در زنان بيشتر از مردان رايج است. زنان براي حل اين مشكل مي توانند از بهترين رژيم لاغري زنان استفاده كنند.

علائم پرخوري عصبي شامل چه مواردي مي شود؟

علائم و نشانه ‌هاي پرخوري عصبي ممكن است شامل موارد زير باشد:

• عدم كنترل بر روي آنچه كه مي‌ خوريد، به طوري كه فرد نمي‌ تواند جلوي خود را بگيرد.
• ايجاد استفراغ عمدي يا ورزش بي ‌رويه براي جلوگيري از افزايش وزن.
• استفاده بيش از اندازه از داروهاي برطرف كننده يبوست، ادرارآور يا تنقيه بعد از غذا خوردن.
• كالري دريافتي خود را محدود كرده و يا از خوردن برخي از غذا ها خودداري كرده، البته اين كار از روي حس گناه است.
• از مكمل‌ هاي رژيمي يا داروهاي گياهي براي كاهش وزن بيش از اندازه استفاده مي شود.
• ادامه خوردن در دوره پرخوري نسبت به يك وعده غذايي عادي يا ميان وعده.
• نسبت به وزن و اندام حساسيت ايجاد شده و ترس از چاقي در فرد ايجاد مي شود.
• پرخوري با حجم بالا در يك وعده

منبع: foodonly.ir