ليست غذاهاي مناسب و ممنوعه در زمان ارتودنسي؛ تغذيه بعد از ارتودنسي دندان
نوع غذايي كه فرد با وجود بريس هاي ارتودنسي مصرف مي كند، مي تواند بر حركت دندان ها و طول درمان ارتودنسي دندان تاثيرگذار باشد. معمولا براي افرادي كه كانديداي درمان ارتودنسي هستند، اين سوال پيش مي آيد كه بعد از تصب بريس هاي ارتودنسي ثابت چه غذاهايي بايد مصرف كرد؟ آيا يك برنامه غذايي در زمان ارتودنسي براي آنان وجود دارد؟
اهميت تغذيه بعد از نصب ارتودنسي
درست است كه براكت هاي ارتودنسي ثابت مقاومت بسيار بالايي دارند، اما اين به معناي عدم شكنندگي 100 درصدي آنان نيست و ممكن است با مصرف برخي مواد غذايي، براكت ها بشكنند. اين اتفاق باعث اختلال در روند درمان و طولاني شدن پروسه ارتودنسي دندان مي شود. پس تغذيه در زمان ارتودنسي دندان از اهميت بالايي برخوردار است.
خوردن غذاهاي سخت باعث دو چندان كردن فشار و درد حاصل از ارتودنسي مي شود و اگر به صورت مداوم و بدون توجه به بريس هاي شكننده مصرف شوند، ممكن است مشكلاتي زيادي را بوجود آورده و تا به پايان رسيدن دوره درمان بارها مجبور به تعويض و نصب دوباره بريس ها شويد كه همين امر هزينه ارتودنسي دندان را افزايش مي دهد. همچنين گاز گرفتن مواد غذايي سفت مي تواند باعث برگشت درمان ارتودنسي شود.
مواد غذايي مناسب بعد از ارتودنسي ثابت دندان
در ارتودنسي متحرك اين امكان وجود دارد كه هنگام غذاي خوردن و همينطور مسواك زدن، پلاك هاي ارتودنسي را از دهان خارج كرد. بنابراين هنگام درمان با ارتودنسي متحرك، نياز به رعايت رژيم غذايي خاصي نيست و اين تغذيه بيشتر در ارتودنسي ثابت اهميت دارد.
- مصرف انواع نان هاي نرم
- مصرف مواد غذايي نرم و آبكي مانند سوپ و پوره سيب زميني
- لبنيات مختلف مانند ماست، پنيرهاي نرم و دوغ
- ميوه جات و سبزيجات نرم مانند كدو، اسفناج و خيار و ميوه هاي نرم مانند موز، هلو، خرمالو و پرتقال و هندوانه (مصرف ميوه هاي مانند سيب، هويج و ... در اين دوران پيشنهاد نمي شود، مگر اينكه رنده شده باشد)
- مصرف گوشت به صورت نازك و با برش هاي كوچك، مرغ و ماهي (و همينطور ماهي تن)
مواد غذايي غير مجاز در تغذيه بعد از ارتودنسي ثابت
- تنقلات ترد يا چسبناك مانند چيپس و يا پفك
- كلوچه هاي خشك و شيريني هاي سفت بعد از ارتودنسي؛ چون ممكن است در بين دندان ها و يا براكت ها گير كند.
- نان هاي ترد و سفت مانند لبه هاي ترد پيتزا و يا سنگك و بربري
- ذرت بو داده به دليل هسته هاي سفتي كه دارد
- پيتزا با پنير زياد بخاطر چسبناك بودن آن
- ميوه هاي هسته دار كه هسته آنها به راحتي جدا مي شود.
منبع: implantdr.ir
برچسب: ،